PSYCHOTHÉRAPEUTE
Atelier ACT | 11 -12 février 2017 ( samedi-dimanche ) à Woluwé-St-Lambert
Bien souvent dans notre vie, nous mettons beaucoup d'énergie à lutter contre nos souffrances, à éviter nos peurs, colères, tristesses. Nous nous défendons de crainte de vivre ou revivre des moments difficiles. Ces luttes peuvent nous éloigner des directions que nous voulons donner à nos vies. Durant ces deux journées, nous nous pencherons sur nos freins, nos luttes et verrons comment aller vers ce qui nous stimulent, nous animent.
POUR QUI ?
Toute personne désireuse de sortir de ses automatismes, de mettre son énergie pour ce qu’elle veut plutôt que contre ce qu’elle ne veut pas, d’enrichir son développement personnel.
QUOI ?
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La perspective, un outil pour observer le monde et ses sensations, pour appréhender la réalité telle qu’elle se présente sans « ressasser » le passé ou dans la spéculation de l’avenir.
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Prise de conscience des décisions prises pour lutter contre la souffrance.
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Les valeurs : une direction plutôt qu'un objectif.
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La différence entre le contrôle et l'hyper-contrôle.
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Les différentes manières de se saboter.
POUR QUOI ?
Donner des points d'appui simples sans être simpliste pour rester dans l'élan de vie plutôt que dans la lutte contre la souffrance.
COMMENT ?
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Apports théoriques (Analyse transactionnelle, Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – ACT).
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Exercices, échanges par deux ou trois
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Exercices de pleine conscience
AVEC QUI ?
Isabelle Taquin, psychothérapeute, analyste transactionnelle
QUAND ?
Soit les 19 et 20 janvier 2017 (jeudi-vendredi), soit les 11 et 12 février 2017 (week-end) de 9h30 à 16h30
COMBIEN ?
180€ HTVA (270€ HTVA par duo)
OÙ ?
11-12/02/2017 : 20 Avenue Général Bastin 20 à 1200 Woluwé-St-Lambert (métro ligne 1 – arrêt Tomberg)
