Atelier ACT | 11 -12 février  2017 ( samedi-dimanche ) à Woluwé-St-Lambert

Bien souvent dans notre vie, nous mettons beaucoup d'énergie à lutter contre nos souffrances, à éviter nos peurs, colères, tristesses. Nous nous défendons de crainte de vivre ou revivre des moments difficiles. Ces luttes peuvent nous éloigner des directions que nous voulons donner à nos vies. Durant ces deux journées, nous nous pencherons sur nos freins, nos luttes et verrons comment aller vers ce qui nous stimulent, nous animent.

 

 

 

POUR QUI ?

 

Toute personne désireuse de sortir de ses automatismes, de mettre son énergie pour ce qu’elle veut plutôt que contre ce qu’elle ne veut pas, d’enrichir son développement personnel.

 

QUOI ?

 

  • La perspective, un outil pour observer le monde et ses sensations, pour appréhender la réalité telle qu’elle se présente sans « ressasser » le passé ou dans la spéculation de l’avenir.

  • Prise de conscience des décisions prises pour lutter contre la souffrance.

  • Les valeurs : une direction plutôt qu'un objectif.

  • La différence entre le contrôle et l'hyper-contrôle.

  • Les différentes manières de se saboter.

 

POUR QUOI ?

 

Donner des points d'appui simples sans être simpliste pour rester dans l'élan de vie plutôt que dans la lutte contre la souffrance.

 

COMMENT ?

 

  • Apports théoriques (Analyse transactionnelle, Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – ACT).

  • Exercices, échanges par deux ou trois

  • Exercices de pleine conscience

 

AVEC QUI ?

 

Isabelle Taquin, psychothérapeute, analyste transactionnelle

 

QUAND ?

 

Soit les 19 et 20 janvier 2017 (jeudi-vendredi), soit les 11 et 12 février 2017 (week-end) de 9h30 à 16h30

 

COMBIEN ?

 

180€ HTVA  (270€ HTVA par duo) 

OÙ ?

 

11-12/02/2017 : 20 Avenue Général Bastin 20 à 1200 Woluwé-St-Lambert (métro ligne 1 – arrêt Tomberg)

 

 

 

 

 

​Isabelle Taquin | Psychothérapeute

+32 (0)496 61 95 13 | isabelle.taquin[at]gmail.com

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